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relaxation

10 conseils pour prendre soin de sa santé mentale durant le confinement

21 avril 2020

En cette période de crise, il est tout à fait normal de ressentir du stress, voire même de l’anxiété en lien avec toute l’incertitude qu’elle apporte.

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cellulaire

3 applications mobiles pour gérer ton stress

20 avril 2020

Salut! Comment ça va? Certains diront "j’ai le piton panique collé" et d’autre un peu plus zen répondront "ça va bien aller!"

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personne regardant un écran de télévision

Faire quelque chose de constructif sur Netflix, c'est possible?

15 avril 2020

Savais-tu que sur Netflix, tu peux faire bien plus que d’écouter ta série préférée pour la cinquième fois ? Je ne dis pas que c’est grave là !

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réflexion

L’information scolaire et professionnelle : où chercher?

14 avril 2020

Ce temps d’arrêt est peut-être l’occasion pour toi de réfléchir au ‘’après’’. À ce que tu aimerais bien faire de ton avenir professionnel.

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loisirs

Et si on voyait le confinement autrement ?

07 avril 2020

Je ne vous apprends rien, le Monde vit une situation particulière en ce moment. La population québécoise est contrainte à rester chez elle et à se déplacer qu’en cas de nécessité.

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télétravail

Le travail et les études au temps du confinement

07 avril 2020

Jusqu’à maintenant, 2020 comporte son lot de rebondissements ! Le quotidien des gens se voit changé, souvent du tout au tout !

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